En hiver, le manque de lumière influence votre humeur à la baisse ? Sachez que les pays scandinaves, où les hivers sont longs et sombres, figurent chaque année parmi les nations les plus heureuses du monde selon l’ONU. Cette énigme intrigue et inspire des réflexions sur la manière dont la culture, les valeurs sociales et les pratiques professionnelles influencent le bien-être au quotidien. Par cette météo hivernale, nous vous invitons à découvrir les spécificités des modèles du nord de l’Europe, et les mentalités qui sous-tendent leur succès.
Le collectif avant l’individu
En Scandinavie, la culture est profondément ancrée dans l’égalité et le respect du collectif. Le concept de la "janteloven" (loi de Jante), bien qu’issu de la littérature scandinave, reflète encore largement la mentalité nordique. Il prône la modestie et la mise en avant du groupe plutôt que de l’individu.
Cette philosophie imprègne la manière dont les entreprises et leurs employé∙e∙s interagissent, créant des environnements où chacun se sent respecté et valorisé. La hiérarchie au travail est souvent plate, favorisant des relations moins formelles et plus collaboratives entre managers et employés. Ce modèle encourage l’échange d’idées, quel que soit le statut de chacun, et place l’équité de traitement en priorité. En Norvège, par exemple, les écarts salariaux sont parmi les plus faibles au monde. Ce choix politique et social favorise un climat de confiance où chacun se sent soutenu et traité justement.
Flexibilité et confiance : au cœur des pratiques de travail
Les pays nordiques cultivent une approche pragmatique du travail, centrée sur la flexibilité. Là où dans d’autres cultures, les longues heures de présence au bureau sont synonyme d’engagement, les Nordiques privilégient une productivité optimisée et un juste équilibre entre investissement professionnel et vie privée. Les horaires sont souvent adaptables ; les journées à rallonge, peu courantes. En Suède, le concept de "lagom" – qui signifie "juste assez" – est appliqué au quotidien : ni trop, ni trop peu. Ce principe encourage un rythme de travail durable et compatible avec les engagements personnels.
Le télétravail est également répandu, soutenu par une infrastructure numérique solide et une culture de la confiance. Les managers nordiques pratiquent souvent un leadership basé sur l’autonomie. Cette approche, loin de la microgestion, valorise les résultats plutôt que les heures passées à travailler.
Une sécurité sociale étendue
Le bien-être au travail ne peut être dissocié des politiques sociales généreuses de ces pays. Les citoyens nordiques bénéficient d’un État-providence solide qui leur garantit un filet de sécurité face aux aléas de la vie. Cela n’est possible qu’à travers un taux d’imposition élevé, généralement bien accepté puisque les investissements fiscaux profitent au plus grand nombre.
Les congés parentaux, par exemple, sont parmi les plus longs et les plus équitables au monde, permettant aux deux parents de participer pleinement à l’éducation de leurs enfants. De même, les congés maladie sont rémunérés et facilement accessibles, réduisant le stress lié à des conditions de santé précaires.
L’accès universel à des soins de qualité et à une éducation gratuite élimine des charges financières importantes pour les familles. Cette sécurité sociale joue un rôle clé dans la diminution des sources de stress, permettant aux employé∙e∙s de se concentrer pleinement sur leur travail et leur épanouissement personnel.
L’environnement et le bien-être en entreprise
Les températures fraîches invitent les Scandinaves à soigner l’aménagement de leur intérieur, également sur le lieu de travail. Au-delà des clichés du catalogue Ikea, l’architecture des bureaux mettra en avant des matériaux naturels, des couleurs douces et une lumière abondante, pour contrer les effets des longues périodes d’obscurité hivernale.
Le bien-être passe aussi par des rituels comme le « fika » en Suède – une pause-café où les employé∙e∙s se réunissent pour discuter et se détendre. Extrêmement répandu, il est intégré à la routine de travail journalière. Ces moments informels autour d’une pâtisserie renforcent les liens entre collègues et améliorent la cohésion au sein des équipes, en permettant d’augmenter la productivité.
Enfin, la proximité avec la nature est essentielle. Pratiquer régulièrement une activité physique à l’extérieur favorise un équilibre psychologique.
Malgré des conditions climatiques parfois extrêmes, les Nordiques maintiennent une connexion forte avec leur environnement. Ils adoptent une philosophie appelée « friluftsliv », qui signifie « la vie au grand air », pour profiter de leurs grands espaces même en hiver. En Suède, par exemple, le droit à la nature est inscrit dans la Constitution, et les sites naturels ne peuvent pas être privatisés.
Conclusion
Le modèle nordique offre des enseignements intéressants et inspirants, bien qu’il ne puisse être transposé tel quel. Au-delà du tableau idéalisé que nous vous livrons ici, ces principes nous rappellent que des choix collectifs et des valeurs partagées peuvent transformer positivement l’expérience professionnelle. L’essentiel réside dans l’adaptation de ces principes à des contextes spécifiques : favoriser l’équilibre entre vie privée et vie professionnelle, réduire les inégalités et bâtir une culture de confiance.
Et à présent que les fêtes approchent, profitez de l’occasion pour partager un « fika » avec vos collègues !
