Que signifie Life-Domain-Balance ?

Harmoniser les différents domaines de sa vie est un gage de bien-être et de santé.

Pendant longtemps, on a appelé ce principe l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée - le travail et le temps libre devraient pour ainsi dire s'équilibrer, de sorte qu'aucun des deux ne soit négligé.

Les gens ont différents domaines de vie

Au cours des dernières années, et en particulier avec la flexibilisation de nombreuses formes de travail, on a pris conscience du fait que le travail et les loisirs, en tant que pôles opposés, ne correspondent pas à la réalité. Les gens ont différents domaines de vie : Travail rémunéré, parentalité, temps libre effectif, engagement bénévole, etc. La subdivision en catégories « travail » et « tout le reste » ne rend pas compte des différents rôles qu'une personne assume dans sa vie.

Life-Domain-Balance au lieu de Work-Life-Balance

C'est pourquoi on parle de plus en plus de ce que l'on appelle le Life-Domain-Balance. Ce modèle permet de considérer concrètement les différents domaines de sa propre vie et de voir comment ils évoluent et de quelle attention ils ont besoin à un moment donné. Il devrait ainsi être plus facile de bien gérer ces différentes parties et de les garder en bonne santé.

Auteur-e

Ariane Modaressi

Devenir membre et profiter

Devenez membre d'Angestellte Schweiz et rejoignez plus de 12'000 membres.