Boules de poils contre le burnout
Article
Les animaux domestiques ne sont plus seulement des auxiliaires, ils sont devenus de véritables membres de la famille. Les employeurs l'ont également constaté.
Travailler de façon saine et équilibrée
Le travail ne devrait jamais être cause de maladie -un thème que nous explorons dans ce dossier.
Articles pour le dossier
-
-
Self-care, de quoi parle-t-on ?
Article
Le self-care est bien plus qu'une simple visite à la salle de sport. Il consiste à prendre soin activement et consciemment de son propre bien-être sur les plans physique, mental et émotionnel. Nous vous en présentons les différents enjeux. -
Peur de s’aventurer sur pente glissante ?
Article
Une bonne planification permet d’éviter la glisse, mais la mener à bien n’est pas facile. La méthode de gestion du temps qui convient est propre à chacun, et vous devez trouver celle qui correspond le mieux à vos besoins. Nous vous présentons cinq approches qui ont fait leurs preuves. -
Bien-être au travail : la recette scandinave
Article
Parce qu’un équilibre flexible en travail et vie privée nous tient particulièrement à cœur, nous vous livrons dans cet article quelques inspirations nordiques sur le thème. -
Self-Care - prenez soin de vous
Article
Quel que soit le domaine dans lequel vous travaillez, les changements rapides de la vie professionnelle ou les conditions de travail en constante évolution peuvent entraîner une augmentation du stress. En cultivant votre bien-être, vous pouvez prévenir les problèmes de santé à long terme. -
Qu'est-ce que le boundary management ?
Article
Le boundary management est la capacité à établir et à vivre des frontières entre le travail et la vie privée. -
Boundary Management : les défis
Article
-
Comment réussir le boundary management ?
Article
Pourquoi les rituels jouent-ils un rôle important dans ce domaine et que peuvent faire les entreprises pour permettre aux employé-es de tracer une frontière entre vie professionnelle et vie privée. -
Les chiens au bureau: tendance wellness?
Article
Dans le monde du "new work", où la flexibilité en entreprise est devenue un atout essentiel, les compagnons à quatre pattes trouvent désormais leur place au bureau. -
Presque tout le monde est stressé par le travail
Article
Plus d'un quart des personnes actives en Suisse sont stressées en permanence, et près de la moitié le sont temporairement. Cela nous coûte 6,5 milliards de francs. -
L'employeur est-il responsable du stress au travail ?
Article
Les employés peuvent tomber malades à cause du stress au travail. Peuvent-ils tenir leur employeur pour responsable ? -
Voici ce que tu peux faire contre le stress
Article
Méditer, rire, faire du sport, manger sainement - beaucoup de choses aident à lutter contre le stress au travail. Un guide pratique. -
L'équilibre entre vie professionnelle et vie privée est aussi important que la sécurité de l'emploi
Article
Les employés en Suisse veulent un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée et des horaires de travail flexibles. Ils s'inquiètent peu de perdre leur emploi. -
Que signifie Life-Domain-Balance ?
Article
Harmoniser les différents domaines de sa vie est un gage de bien-être et de santé. -
Comment vivre de façon équilibrée
Article
Une vie épanouie est une vie équilibrée. Mais tout concilier et trouver le bon équilibre est un défi. Nos conseils t'aideront à y parvenir. -
Déconnecter - comment réussir
Article
Ramener le travail à la maison nuit à ta santé. La psychothérapeute Saskia Lüdi te donne des conseils pour te déconnecter. -
Comment prévenir un burnout
Article
Ton travail peut être la cause d'un burnout. Tu apprendras ici ce que tu peux faire pour éviter d'en arriver là. -
Suis-je sujet au boreout ?
Article
Boreout - cela peut-il aussi m'arriver ? Voici les principaux facteurs qui peuvent favoriser le boreout. -
Comment éviter le boreout
Article
Vous vous ennuyez chaque jour sans fin au travail ? Alors faites quelque chose avant de tomber dans le boreout. -
Ne laissez aucune chance au boreout dans votre équipe !
Article
Vous voulez des collaborateurs engagés ? Alors faites en sorte qu'il n'y ait pas d'ennui ! -
Comment mieux dormir
Article
Le travail t'empêche de dormir ? Alors, suis nos conseils pour un sommeil sain. -
Comment les émotions influencent notre travail quotidien
Article
Nous ressentons tous des émotions en permanence, notamment au travail. Elles nous aident à faire face à la vie, nous donnent des ailes ou nous rendent malades. -
Comment gérer les émotions difficiles
Article
Les émotions surgissent souvent sur le lieu de travail. Si vous y réagissez de la bonne manière, vous les maîtriserez - au lieu qu'elles ne vous maîtrisent. -
Semaine de 4 jours : "Nous travaillons de manière plus ciblée".
Article
Depuis janvier 2022, tous les collaborateurs de Huggystudio ne travaillent plus que du lundi au jeudi. "Le changement a été extrêmement stressant, mais nous sommes maintenant plus heureux et plus performants", déclare le directeur Daniel Abebe. -
Comment s'alimenter sainement le midi
Article
Vous avez peu de temps à midi ? Il est donc d'autant plus important de prendre un repas sain !
