Gesunder Schlaf – gute Nacht, allerseits!
Genügend Schlaf ist eine Wohltat für Körper und Geist. Leider ist dies keine Selbstverständlichkeit. Jede vierte Person in der Schweiz leidet an Schlafstörungen. Viele Gründe dafür sind jedoch oftmals hausgemacht und lassen sich eliminieren oder zumindest reduzieren. Dies ist sinnvoll, denn schlafen ist wichtig – lebenswichtig.
Zielgruppe
Personen, die ihr Schlafverhalten verbessern möchten, um leistungsfähiger durch den (Arbeits-)Alltag navigieren zu können.
Referent
Adrian Gilgen, Spezialist Betriebliches Gesundheitsmanagement, Visana Services AG
Datum, Kurszeit, Ort
23. Februar 2023 12.00 h - 13.00 h Webinar
Preis pro Teilnehmer*in
Kostenlos* Für Mitarbeitende von Unternehmen, die Mitglied des ASM sind
20 CHF Übrige Mitglieder der Angestellten Schweiz
30 CHF Nichtmitglieder
* Abmeldungen sind bis 5 Arbeitstage vor Kursbeginn kostenlos möglich. Erfolgt die Abmeldung verspätet oder erfolgt keine Abmeldung, so werden die Kurskosten auch Mitarbeitenden von Unternehmen, die Mitglied des ASM sind, grundsätzlich in Rechnung gestellt. Es besteht allerdings die Möglichkeit, eine*n Ersatzteilnehmer*in anzumelden.
